Robust helhetlig fysioterapi 

Fra smerte til styrke — helhetlig behandling og trening 

Sliter du med smerter i bevegelsesapparatet? Jeg tilbyr behandling som kombinerer målrettet manuell behandling og aktiv trening for å gi best mulig resultat. Målet mitt er å forebygge skader og hjelpe deg til bedre funksjon og økt livskvalitet gjennom en personlig og helhetlig tilnærming. 

Hva jeg kan hjelpe deg med

• Gjenopptrening: For deg med akutte eller kroniske plager.

• Treningsteknikk: Sikrer at du trener trygt og effektivt, enten du er nybegynner eller erfaren.

• Ergonomi: Analyse og veiledning for riktige arbeidsstillinger – hvordan sitte riktig, og hvordan unngå belastningsskader på jobben.

• Skreddersydd treningsprogram: Individuelt tilpasset program for å forebygge skader og bygge en robust, funksjonell kropp.

• Forebyggende analyse: Kartlegging og korrigering av holdning og bevegelsesmønstre for å redusere risiko for framtidige plager.

• Spesialkompetanse: Særlig erfaring med nakke- og skulderproblematikk.